拥有一份悠然自得的美丽心情，您怎会错过这缤纷的季节？到户外活动活动快要锈住的身子骨了。为大家推荐几条经典户外徒步穿越线路，选个阳光明媚的日子动身吧。

　　云蒙山：

　　简介：云蒙山穿越素来备受户外爱好者青睐，因为主峰向下有多道沟谷，如云蒙峡、天仙瀑、京东第一瀑、清凉谷等，地形错综，无论走哪条，穿越的意味都十分浓郁。

　　线路：沿京承高速到怀柔，然后走111国道到后山铺村。

　　行程攻略：在村子小卖铺补充水和食物后，从有久缘山庄标牌的路口上山。小路穿过村子后面的果园梯田，然后沿河谷前进。也可以一直前进到河谷拐弯处，左手可以很容易找到上山小路。

　　京西古道：

　　简介：京西古道是指北京西部山区的古代交通道路。它以西山大道为主线，连接了众多支线，形成一个道路系统。西山大道在王平口以东分为北、中、南三线，分别从三家店、圈门、潭柘寺进山并会合于王平口。

　　行程攻略：苹果园地铁口物美超市西行，乘929到石古岩站下车,前往王平镇，经过王平镇爬“一线天”，翻一座山。往前走，依次路过道须村，穿过东、西马各庄，再越一道岭，历经三个小时，便到马致远的故居，向东路过三义庙,进入京西古道。

　　海陀山：

　　简介：海陀山属国家级自然生态保护区，东接延庆县龙庆峡旅游区，南与北京松山自然保护区毗邻，西临河北怀来县卧牛山旅游区北。

　　线路：从延庆租车或自驾到海陀村1个半小时左右，从海陀村轻装可当天完成海陀登顶(1天行程如路线不熟悉须请向导)，重装可在海陀马鞍营地“腐败”一晚从其它路线穿越下撤。

　　行程攻略：海陀双峰穿越，全程20公里左右，从峡谷穿越至2000米营地继续向上穿越至大海陀小海陀，全程上升1000米左右，休闲偏难路线。

　　白河峡谷：

　　简介：白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画廊”，沿途道路险峻，村落相对稀少，适宜自然探索游。从密云县沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了白河峡谷最为壮观之处。

　　线路：自驾或乘公交由怀柔前往汤河口，到八宝堂下车，沿右手八宝堂乡镇公路向北徒步，向前3公里有一岔路，沿右手东侧的乡镇公路走，旁边有蚂蚁山庄漂流的路牌做标记，朝山庄方向走，途中路过掉索桥、水泥桥，不要上桥继续沿乡镇公路前行，从白河漂流俱乐部停车场向北下到白河边的小路，沿河边小路徒步穿越1公里左右到达一个蓄水坝。

　　行程攻略：白河峡谷，全程18公里左右，沿白河谷穿越到四合堂大桥，休闲级线路，老少皆宜，可根据自身体能自行调整路线长短。

　　龙泉峪水峡谷：

　　简介：龙泉峪位于延庆东北侧，昌平北侧。沿峡谷行进，清澈的溪流，奇美的山形，可称为“北国袖珍小三峡”。峡谷内各种巨石奇形怪状，如洗脚盆、窜水瀑、大小龙潭、母牛泉等。

　　线路：从昌平东关租小面或自驾到大庄科乡水泉沟村下车，随便问个老乡都会告诉你峡谷口在哪。沿峡谷上游顺水而下景色美丽迷人且不会迷路，但山路湿滑需小心，峡谷内会经过小龙潭石壁、试胆崖、简易木桥，石壁上有人工凿出的简易石路。

　　行程攻略：以长城、峡谷、溪流为主，全程10公里左右，环线15公里，上升约400米左右。休闲级路线，老少皆宜，可根据自身体能调整路线长短。

　　云龙山：

　　简介：云龙山因山中有一龙脉在云雾中时隐时现，似神龙飞腾而得名。山里面峡中有峡、洞中套洞，还有滴水观音寺、红果寺及燕国古长城等遗址，再加上民间流传的刘伯温在此为赶风水，设一字长龙阵。

　　线路：由延庆东关自驾或乘公交到永宁，经刘宾堡到营盘，再向前5公里，左手边会看到云龙山峡谷口牌子，峡谷口有一个看门的老大爷打声招呼问候一声，进入峡谷后沿已修好的沙石路徒步穿越，40分钟左右到达峡谷内几百年前的古村落，现在只有两户人家。

　　行程攻略：柏木井云龙山燕长城徒步穿越，全程18公里左右，沿山间小路穿越燕长城断崖徒步上升600米左右，难度级线路。

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（责任编辑：蔡雅）